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兰江水
3月27日，沙尘已从广元入川，盆地内17个城市全部“沦陷”。
沙尘天气怎么来的？
沙尘的形成主要源于自然和人为因素。自然因素包括干旱地区的沙漠和戈壁，植被稀少、土壤松散，易被风吹起；人为因素如过度放牧、森林砍伐、土地开垦等，破坏地表植被，加剧土壤流失。
春季沙尘天气为何高发？
中国林科院首席科学家、“三北”工程研究院院长卢琦表示，每年的3至5月，是中国沙尘天气的多发期。沙尘天气的发生有三个要素：一是地表沙物质，二是有大风，三是局地有冷热交换的湍流。春季冷空气活动偏多，大风天气比较多，再加上有局部湍流，就容易发生局地和大范围沙尘天气。影响中国的沙尘源既有境内的，也有境外的。
沙尘天气有哪些危害？
沙尘中含有大量PM10和PM2.5颗粒物，不仅影响空气质量，还危害人体健康。
沙尘天气下，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸系统疾患。
室内室外该如何防护？
根据四川省生态环境监测总站预测，此次冷空气带沙尘南下预计持续至3月29日前后。居家或外出时，建议做好以下防护措施，并尽量减少外出。
1 室内
◆ 及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内。
◆ 采用湿拖把擦地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，避免室内尘土再悬浮。
◆ 可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜。
◆ 有条件的可在室内开启空气净化器。
2 室外
◆ 佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，可佩戴N95及以上防护口罩。
◆ 可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，如若风沙进入眼睛，切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医。
◆ 佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。
◆ 在沙尘天中应尽量远离高大建筑物，不要在树下、广告牌下行走。
◆ 外出回来立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。
小提示
◆ 儿童、老人、孕妇等重点人群对沙尘颗粒较为敏感，需特别注意防护，如果出现呼吸困难、胸闷等症状，应及时就医。
◆ 沙尘天气时，空气干燥，易出现唇裂以及鼻子、咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。
大风+沙尘+强降温，希望大家都能重视沙尘防护做好防护措施，保护好自己和家人的健康。
来源：新华社、中央气象台、央视新闻客户端、中国环境APP、中国疾控中心、四川日报、广元日报
原标题：注意！输入性沙尘“袭”川，如何防护？这些安全提示请收好
